TRIDANCE | Lichaamsgerichte psychotherapie

TRIDANCE is een praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en coaching in Maastricht

Heb je lichamelijke of psychische klachten? Deze deels non-verbale individuele therapie helpt mensen met problemen zoals: depressie, afhankelijkheid, trauma, concentratieproblemen, slaapstoornissen, stress, stemmingen, angsten, vermoeidheid, houding- en bewegingsproblemen en problemen op het sociaal- emotionele vlak.

Door gesprek, met aandacht voor het lichaam èn door in beweging te komen en de daaraan gekoppelde lijfelijke ervaringen leer je verbinding maken met dieper in het lichaam opgeslagen gevoelens. Aanvaarding van deze gevoelens is de eerste stap en de enige manier om los te laten wat niet meer functioneel is. Oude patronen of andere ballast worden opgeruimd zodat je met nieuwe kracht en energie, in contact met anderen, je eigen weg kunt gaan.

De werkwijze is oplossingsgericht en er wordt gebruik gemaakt van dans en muziek, ademwerk waaronder de hartcoherentie-ademhaling, technieken om te gronden, body-mindcentering, hands-on,  focusing en structuuropstellingen.